Dieta 1500 diabéticos Fácil de cumplir Respeta todas las comidas, sino tendrás hambre. Si la combinas con 30 minutos de ejercicio diario, perderás un kilo de peso al mes. Recuerda – Respetar el número de 5 comidas en horarios regulares. – Acompañar las comidas principales con verdura cruda (lechuga, tomate, apio, zanahoria). – No es aconsejable… Sigue leyendo Dieta. 1500 Kcal diabéticos

Bajar de peso · Dietas

Dieta. 1500 Kcal no diabéticos

15 febrero, 201629 mayo, 2016 puntocardioDeja un comentario

Dieta Fácil de cumplir Respeta todas las comidas, sino tendrás hambre. Si la combinas con 30 minutos de ejercicio diario, perderás un kilo de peso al mes. Recuerda – Comer despacio y masticar bien los alimentos. – Beber agua (aproximadamente 1 a 1,5 litros al día). El agua no tiene calorías y es lo mismo… Sigue leyendo Dieta. 1500 Kcal no diabéticos

Bajar de peso · Dietas